腰痛の原因
腰痛の原因はいろいろありますが、大腰筋が絡んでいる場合が多いです。
大腰筋とは長い背骨の真ん中（前方側）から太ももの内側まである筋肉です。
この大腰筋が縮むと以下のような症状がでます。
- 良い姿勢より猫背が楽
- 仰向けで寝るのが辛い
- 横向きで丸まって寝ると楽
- 朝起きたときに腰が痛い
- 長時間立っていると腰が辛い
- 慢性的にいつも腰に違和感を感じる
- 腰・背中を反らす動作で痛い
- 椅子から立ち上がるときに腰が痛い
などが代表的な症状です。
逆に大腰筋が緩むとこれらの症状も緩和、解消の方向へ向かいます。
痛くない整体でそのお手伝いができると思います(^^)
腰痛は改善することができます。
腰痛でお困りの方はご相談ください！
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