「 1日10分 」
領収書の整理や帳簿などの事務処理が1週間分
も溜まるとたいへんですね。
「やる気も失せる」とはこのことを言うのでしょうか(^^)
毎日10分やるのが基本でしょうか。
この1週間は、尿管結石でダウンしたり、勉強会に参加
したり、そのため1日の患者さんの数が急増してしまったり、
で事務処理が溜まってしまいました・・・。
体も同じで老廃物やストレスを溜めすぎると収拾がつかな
くなり、痛みとして体にでたり心のバランスが崩れたりします。
毎日10分の自己療法やストレッチを行うと、老廃物・ストレス
の量が変化してくるので快適に過ごせますね！
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