寝違え 首と肩甲骨が痛い 福岡市中央区小笹
寝違え 首と肩甲骨が痛い
福岡市 中央区 小笹
６０歳 男性
朝、起きたら首が動かせなかったそうです。首を動かすと、左の首すじから肩甲骨まで痛みが走るそうです。明日はゴルフなので、どーしてもゴルフができるようにしてほしい、とのことでした。
痛みのでない可動範囲で、ゆっくり、ゆっくりと施術しました。痛みは100が20くらいになりました。
「こらなら明日ゴルフできる！」
とおっしゃいました。かなり痛みが取れてよかったのですが、明日のゴルフでムリして、ぶり返さなければいいのですが・・・。
寝違えになった時に注意してほしいのは、痛いのを我慢してストレッチをしない事です。治りを遅くしたり、悪化させる事になります。
基本は、痛い動作をしない！です。
寝違えは、ほとんどの場合、首の筋肉や頚椎に負担のかかる状態が長い時間続いた事が原因で起こります。
「寝違え」は解消することができます。
「寝違え」でお困りの方はご相談ください！
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