寝違え 首と肩甲骨が痛い

福岡市 中央区 小笹

60歳 男性

朝、起きたら首が動かせなかったそうです。
首を動かすと、左の首すじから肩甲骨まで痛みが走るそうです。

明日はゴルフなので、どーしてもゴルフができるようにしてほしい、とのことでした。

痛みのでない可動範囲で、ゆっくり、ゆっくりと施術しました。
痛みは100が20くらいになりました。

「こらなら明日ゴルフできる!」

とおっしゃいました。かなり痛みが取れてよかったのですが、
明日のゴルフでムリして、ぶり返さなければいいのですが・・・。
寝違えになった時に注意してほしいのは、痛いのを我慢してストレッチをしない事です。
治りを遅くしたり、悪化させる事になります。

基本は、痛い動作をしない!です。

寝違えは、ほとんどの場合、首の筋肉や頚椎に
負担のかかる状態が長い時間続いた事が原因で起こります。

「寝違え」は解消することができます。
「寝違え」でお困りの方はご相談ください!





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