福岡県 福岡市 中央区 平和

腰痛・腰のこり-②

60歳  女性

本日で2回目の来院。

ベッドメイクの仕事を復帰されるも、腰の具合は

良好だそうです(^^)

お伝えした腰痛ストレッチも毎日欠かさずやって

いるそうです。

足を組んで座る癖は、もの凄く意識して止める

ように努力しているそうです。

前回は、背中から腰にかけての全面がコリンコリン

に固まっていましたが、今回は、左腰の下部のシコリ

だけとなっており凄く回復しています!

前回、この患者さんは腰椎に異常はなく、ヘルニアで

もないが腰の痛みがありました。

筋・筋膜性腰痛と思われます。

でも、この調子でいけば、筋・筋膜性腰痛が悪化する

ことはないだろうし、腰痛ストレッチを習慣にしてもらえば、

腰は良い状態をキープできると思います(^^)

 

 

 

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