体が固い・疲労

福岡市中央区笹丘

【疲労・慢性痛】・・・福岡市中央区笹丘の患者さま/福岡中央区六本松の整体

この患者さんは、長時間立っていたり、少しサッカーをした後

脚が棒のようになるそうです。

脚が棒のように硬くなると、立っているのがすごく辛く、

異常な疲労感を感じるようです。

 

整体をしてみると、全身の筋肉や皮膚に遊びがなく、

収縮が強くて伸びにくい状態でした。

一般の同年代の人と比較すると、かなり体が固いと感じました。

お話をうかがうと、体の硬さには自信があるとのことでした(^^)

 

なぜ筋肉が硬くなるかと言うと、毛細血管が大きく影響します。

毛細血管は自律神経を介して太くなったり細くなったりします。

筋肉の固い人は、毛細血管の太い細いの調整が上手く

できていないのです。

毛細血管が慢性的に細い状態の人が筋肉が硬くなっていきます。

なぜなら毛細血管が細いと

● 血流が制限されているので、筋肉が酸欠になり硬くなる

● 筋肉の老廃物が流れにくいので、老廃物が溜まり硬くなる

という理由です。

 

この患者さんは整体、生活習慣の改善を続けることで

サッカーをしても以前のように脚が棒のようにならなくなっています。

また、仕事で長時間立っていても、脚に異常な疲労を感じること

もなくなっています。

今度、大濠公園で開催される駅伝に出られるそうで、仕事後に

毎日のように走るトレーニングをされているそうです(^^)

 

 

 

 

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