２８歳 女性
福岡県 福岡市 城南区 別府
首こりで来院されました。
お話しを聞くと、仕事でストレスを強く感じることがあるようです。
体は疲れて眠りたいが、頭は冴えてしまって眠れないことが
多いそうです。
また首の強張り（こわばり）をいつも感じているそうです。
どうしても眠れない時は睡眠導入剤を頓服しているそうです。
筋肉の強張り（こわばり）があると、自律神経が不安定になります。
すると寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。
不眠症の人は、この患者さんのように凄く首が強張っている場合
が多いです！
なぜ強張るか？と言うと、生活習慣もありますが、性格的なことも
関係していると思われます。
繊細・敏感なのです。だから、ストレスに弱い面がある場合が多い
です。
ストレスをいかに減らすかが一番大事になります。
当院はストレスを軽減させる手法を行っています。首の手法と合わせ
て行いますが、筋の強張りや精神的ストレスが抜けて途中で寝てしま
われる方が多いです(^^)
福岡市中央区・福岡市城南区・福岡市早良区・福岡市南区・福岡市東区
・福岡市西区・福岡市博多区の頭痛・片頭痛・首こり・首の強張り・首痛・
肩こり・腰痛・坐骨神経痛・慢性腰痛・ヘルニア・オスグットはご相談下さい！
六本松の整体・骨盤矯正・自律神経失調症・不定愁訴・オスグッド。
３１歳 女性
福岡県 福岡市 城南区 飯倉
仕事の後は、頭が興奮してしまい寝れない日が多いそうです。
夜中の２時や３時まで目が覚めていることもあるようです。
仕事自体の疲れだけでなく対人関係のストレスもあるそうです。
施術を受けている時も力が入っており無意識に緊張しています。
呼吸も浅く、速い状態。
施術が進むにつれて力が抜けて弛緩してきました。
ある一定量の筋肉が緩むと、精神的にもリラックスします。
心と体は相互に影響し合っているのを実感します。
施術により眠れないのが眠れるようになるケースは多いです！
睡眠導入剤を服用されていない人のほうが改善しやすい傾向
があります。
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不眠症 ４０歳 女性 福岡県 福岡市 早良区 梅林
疲れが溜まっていて眠りたいが眠れないことが多い
そうです。
不眠症は精神的なストレスで起こるケースが多いで
す。なんらかの精神的な圧迫により力が抜けない状
態が続くことで首、肩、全身が硬くなります。
そのため血管の収縮、血流不足、酸欠で頭痛を感じる
方も多くいらっしゃいます。
緊張性頭痛も不眠症も大元の原因は同じでストレス、
自律神経の乱れが絡んでいます。
この患者さんもリラックスしようにも力が抜けない状態
になっていて、施術を始めても緊張されていました。
しかし、施術が進むにつれて脱力していき寝てしまわれ
ました(^^)
施術後は、ストレス対策として自律訓練法、EFT、呼吸法
などお伝えしご自宅でもやって頂くようにしました。
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不眠症・・・② ６０歳 女性 福岡県 福岡市 中央区 桜坂
不眠症が改善されつつあり調子が良いそうです(^^)
いろいろと体の変化を感じているそうです。
夜の寝つきが良くなっており、昼の気だるさが気になら
なくなっており、首、肩の緊張が抜けて楽なようです。
また、お聞きしてなかったのですが便秘だったそうです。
便秘も自律神経の誤作動で起きますので、それが修正
されれば自然と治ります。
この調子でグングン回復されるとうれしいですね！
いくらお腹周りのマッサージを頑張っても便秘は改善され
にくのですが、自律神経が正常に働くと出るようになります(^^)
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不眠症 60歳 女性 福岡市中央区桜坂
昨年の12月より２週に1回～週に1回のペースで来院
されています。
以前は薬を毎日飲まなければ、夜中の2時3時まで眠れ
ない状態でした。
もう薬を止めることは無理と思っていらっしゃったようです。
しかし、1月中旬くらいから薬なしで眠れる日が多くなり、
今月は1度も薬を飲んでないとのことです！
自律神経の誤作動が修正され正常に働きだしたのだと
思われます。
慢性の疲労感もなくなってきており、体が回復してきている
ようです(^^)
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update: 2010/02/18
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不眠症
不眠症 （睡眠導入剤なしで眠れるようになった！）
５９歳 女性 福岡県 福岡市 中央区 六本松
週１回のペースで来院されている不眠症・慢性疲労の患者さんです。睡眠導入剤なしでは夜中の２時、３時まで寝れない状態でした。
しかし、この１ヶ月は１度も導入剤を飲まずに寝れているそうです！以前は常に緊張状態で、不安や心配事が次々に頭に浮かんできて、自分でそれをコントロールすることができない状態でした。入浴中もリラックスできず、「あれをしなくては、これもしなくては・・・」など考えてしまい、心と体が緊張する癖がありました。
施術中もなかなか力を抜くことができず、力の抜き方を忘れてしまったかのようでした。しかし最近は、自然に脱力することができるようになっています(^^)
その頃から睡眠導入剤の必要がなくなりました！
身体の回復力が高まり、好循環となっているようです(^^)
お風呂にもリラックスして入れるようになっています。
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60代 女性 主婦
2ヶ月前から眠れなくなった。その頃、精神的疲労があったので、それが原因かなと思っていたが、1時間も眠れない状態が続くので来院。
全身ガチガチの状態で、「力抜いて下さ～い」と言っても、自分ではその自覚がない。3回目の施術後に、3時間くらい眠れるようになり、施術終わり頃には寝てしまいそうだったと言っていた。7回目くらいで、眠りは浅いが6,7時間は眠れるようになったので、現在週1回のペースで施術しています。来院するたびに元気になっていくのが、本人だけでなく周りの人から見ていてもわかります。
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のオスグッド・頭痛・首痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛・オスグッドは当整体へ。
