福岡中央整体-福岡市中央区でNO.1の痛み・しびれ専門院/オスグット-福岡研究所

仙腸関節炎

【せんちょうかんせつえん】

仙腸関節は、腰椎の下にある仙骨とその外側にある腸骨をつなぐ関節で、左右のおしりの間あたりにあります。

症状

骨盤や仙骨がゆがんだ状態でいると、この仙腸関節に負担を強いることになり、この部分が疲労し、痛みを生じます。

確認

鏡の前に立ち、自分の親指を水平にして、左右の腰骨の同じ位置に当てて、鏡を見てください。

左右の高さが同じですか？
また、前後の位置が同じですか？
もし、違っていれば、骨盤がずれています。

仙骨のゆがみは、自分では確認できませんので、整体院でお願いします。

仙腸関節部分を押して痛ければ、仙腸関節炎の可能性が高いです。

原因

原因は、生活環境や生活習慣による骨盤のゆがみです。

イスに座る時、足を組めば、基本的に、上にしている足側の骨盤が上がります。
地べたに座っている時、正座を崩した横座りも同様に骨盤をゆがませます。

それ以外にも、骨盤をゆがませる生活習慣はたくさんあります。

改善方法

骨盤を矯正すると共に、これらの悪癖を直してください。
でも、長い間骨盤がゆがんでいたため、一度、骨盤を矯正しても、身体は前の悪い状態に戻ろうとします。
したがって、繰り返し矯正して、身体に正しい状態を記憶させることが大切です。

強い痛みがある場合には、安静が必要です。

注意事項

仙腸関節炎にも関わらず、椎間板ヘルニアと誤診され、その結果、手術しても痛みが取れないということが数多くあります。
ＭＲＩ等でヘルニアが確認できても、必ずしも、痛みの原因がそれとは限らないのです。
手術という前に、一度、当院にお越しなることをお勧めします。

脊柱管狭窄症

【せきちゅうかんきょうさくしょう】

骨や椎間板の変形により、脊柱管が狭められ、脊柱管内の神経が圧迫された状態。

症状

• 腰痛や、歩くとしびれが出てしばらく休むとまた楽になる（間歇性跛行）といった症状が出る。
• 前屈みになると楽になり、腰を反らすと痛みが増す。

原因

椎間板ヘルニアなど脊椎の手術後に起こるとか、先天性だとかいろいろな説がありますが、はっきりとした理由は不明です。

改善方法

神経がひどく圧迫されている場合、脊柱管を広げる手術をすることになります。

でも、大手術したにも関わらず、痛みやしびれが改善されない場合が多くあります。
つまり、原因はそれではないということです。

ほかの原因でも、脊柱管狭窄症と同様の症状を発症することがあります。
自分の身体を傷付ける前に、まず、それ以外の可能性を探るべきだと思います。
事実、脊柱管狭窄症と診断された患者さんが、当院の療法で改善しています。

ぎっくり腰（急性腰痛症）

【ぎっくりごし（きゅうせいようつうしょう）】

症状

重い物を持ち上げたり、身体を捻ったりした時の突然の痛み。

原因

急性の筋・筋膜性腰痛や腰椎椎間板ヘルニア、腰椎の靭帯損傷など、いろいろな原因があります。
腰椎の靭帯損傷ならば、腰椎を押すとひどく痛みます。

改善方法

腰椎の靭帯損傷の場合、安静にし、靭帯が再生させるのを待ちます。
筋・筋膜性腰痛や腰椎椎間板ヘルニアならば、施術により、痛みは軽減します。

予防方法

筋肉疲労があると、筋肉は収縮しますので、疲労を回復しておくことが大切です。
十分な睡眠や施術等により、疲労を残さないようにしましょう。
普段から、軽い運動やストレッチをしておくことは、予防になります。

重い物を持ち上げる場合は、腰を丸めて持ち上げず、出来るだけ体幹に近い位置で、腰の前湾を維持したまま、持ち上げます。

腰椎椎間板ヘルニア

【ようついついかんばんへるにあ】

症状

• 腰の痛み。
• 足にしびれや痛みが出る場合もある。

原因

腰に負担をかけるなどして、椎間板の線維輪が破けて、中のゼラチイ上の柔らかい髄核が出てきて、神経を圧迫することが原因です。

確認方法

ＳＬＲ（下肢伸展挙上）テスト
まず、仰向けに寝た状態で、膝を曲げて持ち上げ、大腿がお腹に着くまで曲げられるか確認します。
曲げられれば、股関節疾患から来るものではないと確認できます。
次に、足を伸ばした状態で、足を持ち上げていき、痛みやしびれが強くなるか確認します。
７０度以上持ち上げても、痛みやしびれが強くならなければ、陰性です。
そうでなければ、９０％以上の確率で陽性です。

改善方法

よほどひどければ手術となりますが、ほとんどの場合、施術により痛みやしびれは改善します。

また、病院でＭＲＩでヘルニアが見つかったからと言って、必ずしもそれが痛みやしびれの原因とは限りません。
ヘルニアの場所と痛みやしびれが出ている場所が、神経学的に一致していることを必ず確認してください。

腰椎分離症・腰椎すべり症

【ようついぶんりしょう・ようついすべりしょう】

症状

• 腰の鈍く重い痛み。足に痛みやしびれが出ることもある。
• 上体を反らせると痛みが強くなる。
• 痛みが全く発生しない場合もある。

原因

スポーツなどで、繰り返し、腰椎に負荷がかかり、腰椎の骨の一部が疲労骨折することが、原因といわれています。
腰椎分離症は、腰椎の骨の一部が離れてしまった状態で、腰椎すべり症は、更に腰椎の位置がずれてしまった状態をいいます。
腰椎が不安定になって、神経を刺激して腰痛の原因になります。

改善方法

病院では、保存療法（コルセットや温熱療法、神経ブロック注射など）が行われます。
それでも症状が改善しない場合は、手術が行われます。

施術によって、症状が改善される場合もありますので、一度、お越し下さい。

筋・筋膜性腰痛

【きん・きんまくせいようつう】

腰痛の中で最も多い腰痛です。
というか、ヘルニアや腰椎に問題がない場合に、適当に付けられる名前です。

症状

骨盤の上、背骨の両サイドを押すと痛みを感じるのが特徴です。
長時間立ちっぱなしや座りっぱなしの方に多い腰痛です。

肥満だから、運動不足だからという方がおられますが、あまり関係ありません。
痩せている方で腰痛という方もおられますし、スポーツしている方で腰痛という方もおられます。

原因

原因は、脊柱起立筋の異常収縮です。

前屈みの姿勢を長時間維持するということは、脊柱起立筋が収縮してその姿勢を維持することになります。
といことは、当然、脊柱起立筋が疲労してきます。疲労すると筋肉は異常収縮します。
すると、骨に付着している筋肉の端の方に大きな負担がかかり痛みが生じます。

もちろん、脊柱起立筋だけでなく、大殿筋も同じように疲労しますので、お尻の方にも痛みが生じることになります。
もっとも、背筋を伸ばしたよい姿勢を維持しても、同じ筋肉を使い続けることになるので、結局、同じ姿勢でいることがよくないのですけど。

でも、腰椎はもともと前湾しているので、その形の状態が一番筋肉に負担がかからない状態です。だから、その形を壊そうとする姿勢は、もっとダメということになります。

たとえば、車の座席に座ると、坐骨がシートに着いたあと、骨盤が後ろに倒れるようにして背もたれに寄りかかります。
骨盤が後ろに倒れるということは、前湾していた腰椎がまっすぐの状態に近づくことになります。
その状態で、運転し続けたらどうなるか？
もう、わかりますよね。
そう、筋肉が疲労して、異常収縮して、痛みが出るということです。

デスクワークで、腰をまるめて前屈みで座っている状態も同様です。

朝起きた時、腰が痛い場合も、同じ原因です。
マットレスがあっても、せんべい布団でも同じで、この腰椎の前湾が崩れた状態で寝ているために、筋肉が疲労して、異常収縮、そして痛みが出る。

すい臓がん、肝臓がんの場合も腰痛が発生する場合があります。
施術して改善しない場合、そういった原因が考えられるため、病院に行かれることお勧めしています。

改善方法

長時間同じ姿勢にならないように、１時間に１回程度、休憩してください。
施術により、筋肉の緊張を解き、身体のゆがみをとってください。

変形性腰椎症

【へんけいせいようついしょう】

症状

• 腰の痛み、足のしびれや違和感。
• 朝、起きた時や夕方になるにつれて痛みが強い。

原因

諸説ありますが、椎間板のつぶれによる影響が、大きいとされています。

改善方法

病院では、老化現象としていて、痛みに対する対症療法（鎮痛薬投与や神経ブロック注射など）が行われます。

当院の療法では、椎間板のつぶれに対する手法により、根本原因を取り除き、改善します。

尾骨痛（尾てい骨痛）

【びこつつう（びていこつつう）】

症状

• イスや自転車などに座った時に、尾骨（尾てい骨）が痛い。
• 若い女性に多い。

原因

多くの場合、尾骨のゆがみが原因です。

改善方法

施術で尾骨を矯正することによって、痛みは改善します。

坐骨神経痛

【ざこつしんけいつう】

坐骨神経は、腰椎、仙骨の隙間から出て、骨盤をくぐりぬけ、大腿の裏側、膝裏を通って、足先まで伸びています。

症状

• 腰やおしりの痛み。
• 太ももの裏や足先にかけてのしびれ。

原因

最も多い原因は、腰椎椎間板ヘルニアです。（足を伸ばした状態で、持ち上げると痛みが増します。）
その他、筋肉の緊張、腫瘍などで、神経が圧迫されて、痛みやしびれが出る場合もあります。

改善方法

原因によって、処置が変わりますが、病院では、温熱治療、電気治療、ブロック注射、手術などが行われます。

ほとんどの坐骨神経痛は、施術で改善します。

側わん症

【そくわんしょう】

症状

• 背骨が「くの字」や「逆くの字」、更には「Ｓの字」や「逆Ｓの字」に曲がる。
• 背骨が側湾するだけでなく、ねじれながら曲がるため、背中の肋骨部分が後ろに盛り上がる。
• ４０歳を過ぎて、骨・筋肉が衰えてくると再び進行する。

原因

姿勢が悪くてなる場合と原因不明の場合とがありますが、多くは、原因のわからない特発性側湾症です。

改善方法

病院では、お子さんのうちは、主に側湾を矯正する装具を装着させ、年齢が上がって、側湾がひどい場合は手術することになります。

原因不明ということで、悲観される方もおられますが、多少のゆがみがあっても、痛みといった症状がなければよいとお考えください。
もちろん、当院の療法では、ゆがみも修正していきますが、それと共に、筋肉を弛める施術をし、側湾により引き起こされる様々な症状を改善して行きます。