２８歳 女性
福岡県 福岡市 城南区 別府
首こりで来院されました。
お話しを聞くと、仕事でストレスを強く感じることがあるようです。
体は疲れて眠りたいが、頭は冴えてしまって眠れないことが
多いそうです。
また首の強張り（こわばり）をいつも感じているそうです。
どうしても眠れない時は睡眠導入剤を頓服しているそうです。
筋肉の強張り（こわばり）があると、自律神経が不安定になります。
すると寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。
不眠症の人は、この患者さんのように凄く首が強張っている場合
が多いです！
なぜ強張るか？と言うと、生活習慣もありますが、性格的なことも
関係していると思われます。
繊細・敏感なのです。だから、ストレスに弱い面がある場合が多い
です。
ストレスをいかに減らすかが一番大事になります。
当院はストレスを軽減させる手法を行っています。首の手法と合わせ
て行いますが、筋の強張りや精神的ストレスが抜けて途中で寝てしま
われる方が多いです(^^)
福岡市中央区・福岡市城南区・福岡市早良区・福岡市南区・福岡市東区
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肩こり・腰痛・坐骨神経痛・慢性腰痛・ヘルニア・オスグットはご相談下さい！
六本松の整体・骨盤矯正・自律神経失調症・不定愁訴・オスグッド。
３１歳 女性
福岡県 福岡市 城南区 飯倉
仕事の後は、頭が興奮してしまい寝れない日が多いそうです。
夜中の２時や３時まで目が覚めていることもあるようです。
仕事自体の疲れだけでなく対人関係のストレスもあるそうです。
施術を受けている時も力が入っており無意識に緊張しています。
呼吸も浅く、速い状態。
施術が進むにつれて力が抜けて弛緩してきました。
ある一定量の筋肉が緩むと、精神的にもリラックスします。
心と体は相互に影響し合っているのを実感します。
施術により眠れないのが眠れるようになるケースは多いです！
睡眠導入剤を服用されていない人のほうが改善しやすい傾向
があります。
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不眠症 ４０歳 女性 福岡県 福岡市 早良区 梅林
疲れが溜まっていて眠りたいが眠れないことが多い
そうです。
不眠症は精神的なストレスで起こるケースが多いで
す。なんらかの精神的な圧迫により力が抜けない状
態が続くことで首、肩、全身が硬くなります。
そのため血管の収縮、血流不足、酸欠で頭痛を感じる
方も多くいらっしゃいます。
緊張性頭痛も不眠症も大元の原因は同じでストレス、
自律神経の乱れが絡んでいます。
この患者さんもリラックスしようにも力が抜けない状態
になっていて、施術を始めても緊張されていました。
しかし、施術が進むにつれて脱力していき寝てしまわれ
ました(^^)
施術後は、ストレス対策として自律訓練法、EFT、呼吸法
などお伝えしご自宅でもやって頂くようにしました。
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不眠症・・・② ６０歳 女性 福岡県 福岡市 中央区 桜坂
不眠症が改善されつつあり調子が良いそうです(^^)
いろいろと体の変化を感じているそうです。
夜の寝つきが良くなっており、昼の気だるさが気になら
なくなっており、首、肩の緊張が抜けて楽なようです。
また、お聞きしてなかったのですが便秘だったそうです。
便秘も自律神経の誤作動で起きますので、それが修正
されれば自然と治ります。
この調子でグングン回復されるとうれしいですね！
いくらお腹周りのマッサージを頑張っても便秘は改善され
にくのですが、自律神経が正常に働くと出るようになります(^^)
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不眠症 60歳 女性 福岡市中央区桜坂
昨年の12月より２週に1回～週に1回のペースで来院
されています。
以前は薬を毎日飲まなければ、夜中の2時3時まで眠れ
ない状態でした。
もう薬を止めることは無理と思っていらっしゃったようです。
しかし、1月中旬くらいから薬なしで眠れる日が多くなり、
今月は1度も薬を飲んでないとのことです！
自律神経の誤作動が修正され正常に働きだしたのだと
思われます。
慢性の疲労感もなくなってきており、体が回復してきている
ようです(^^)
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update: 2010/02/18
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不眠症 |
不眠症
不眠症 （睡眠導入剤なしで眠れるようになった！）
５９歳 女性 福岡県 福岡市 中央区 六本松
週１回のペースで来院されている不眠症・慢性疲労の患者さんです。睡眠導入剤なしでは夜中の２時、３時まで寝れない状態でした。
しかし、この１ヶ月は１度も導入剤を飲まずに寝れているそうです！以前は常に緊張状態で、不安や心配事が次々に頭に浮かんできて、自分でそれをコントロールすることができない状態でした。入浴中もリラックスできず、「あれをしなくては、これもしなくては・・・」など考えてしまい、心と体が緊張する癖がありました。
施術中もなかなか力を抜くことができず、力の抜き方を忘れてしまったかのようでした。しかし最近は、自然に脱力することができるようになっています(^^)
その頃から睡眠導入剤の必要がなくなりました！
身体の回復力が高まり、好循環となっているようです(^^)
お風呂にもリラックスして入れるようになっています。
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慢性疲労（不眠・肩こり・頭痛） ６６歳 女性
福岡県 福岡市 中央区 白金
「なぜか体がだるくて、何もやる気がしない。」
「散歩に行くのも億劫。」
「なんかイライラして眠れない。」
「常に肩が重いし、頭が痛くなる時もある。」
などの症状があるそうです。病院で検査を受けたら異常なしと言われたそうです。
こういった症状の出やすい方には、共通する事があります。
真面目で、何事も一生懸命する方。
向上心があり１００％を目指す方。
リラックスが下手な方。
長年このスタイルで頑張り続けると慢性疲労状態になります。心も体も疲れきってしまいます。
こういう方の場合、頚椎（首）から胸椎にかけてが、カチカチに固まっています。頚椎、胸椎を徹底的に緩めると、心と体のコリがほぐれます。この方も首を緩めている途中で寝てしまいました。施術後は、「今まで詰まっていた頭に風穴が開いたようです。」と、おっしゃいました。現在は、週１回ペースで来院されています。夜の寝入りも良いとのことです。
体調不良は解消することができます。
自律神経失調症などでお困りの方はご相談ください！
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首の悩み 首こり 不眠 全身倦怠感
福岡県 福岡市 中央区 平丘町
68歳 女性
「首がつらい」、「首が悪い」とおっしゃいました。そのせいで、常に不定愁訴のような倦怠感があるそうです。また、夜はなかなか寝付けず、1時間くらいはすぐに経ってしまうそうです。
「外出して公園でも散歩すれば、気分も良くなると思うんですが、外出自体が億劫で・・・」
と、疲れ気味の顔です。
なんとか元気になってほしいと思いました！
施術してみると、全身コチコチに硬かったです。特に首はガチガチで固まってる感じでした。全身を調整して、首の筋肉をゆっくり時間をかけて弛めました。
「なんかトロトロしてきて、眠たくなってきたわ・・・」
「気持ちいいでしょう！眠たくなったら寝て構いませんよ。」
緊張が抜けてきたようです。ストレス、生活習慣、癖などで、緊張が抜けにくくなっていたようです。緊張のスイッチは、1回ＯＮになるとなかなかＯＦＦになりにくいものです。緊張すると毛細血管も収縮します。1人の人間の毛細血管の長さは、地球2周半です！体中に張り巡らされています。
これが収縮すると、いろいろな悪影響が体に出ます。
この方も、夜になり寝る時になっても、緊張のスイッチがＯＮのままのようです。
一般的に言う不眠症です。
全身倦怠感、不定愁訴、不眠症の方は、首、頚椎に原因がある場合が多いと思います。首からいろいろな神経が出ており、とても大事な場所です！
不眠症や自律神経失調症の方は、頚椎を整えて、首中心の施術をするとその場で寝てしまう方も多いです。
何度か続けて施術を受けてもらえば、睡眠導入剤に頼らなくても寝れるようになる方も
多くいらっしゃいます。
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60代 女性 主婦
2ヶ月前から眠れなくなった。その頃、精神的疲労があったので、それが原因かなと思っていたが、1時間も眠れない状態が続くので来院。
全身ガチガチの状態で、「力抜いて下さ～い」と言っても、自分ではその自覚がない。3回目の施術後に、3時間くらい眠れるようになり、施術終わり頃には寝てしまいそうだったと言っていた。7回目くらいで、眠りは浅いが6,7時間は眠れるようになったので、現在週1回のペースで施術しています。来院するたびに元気になっていくのが、本人だけでなく周りの人から見ていてもわかります。
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