腕~指のシビレ

福岡市西区女原北 40代 女性

福岡市中央区と福岡市城南区で坐骨神経痛、首痛、頚椎ヘルニアが専門の自律神経整体です。

 

Kさんは、紹介で来院されました。

 

ヨガ、ダンス、エアロビクス、格闘エクササイズなどをされています。

 

かなりストイックに体のトレーニングされているようです。

 

腕立て伏せをハードにやっている時にに右肩に痛みが走ったそうです。

 

それからだんだんと悪化して、腕~指のしびれも出てきたそうです。

 

首や肩甲骨まわり、鎖骨の下も痛みがあるとのことでした。

 

また顔を下に向けると背骨(胸椎)に突っ張る感じがあるようでした。

 

ハードなトレーニングの負担や疲労が知らず知らずのうちに体に蓄積していき、腕立て伏せがきっかけとなり一気にシビレとしてふき出したと思われます。

 

いきなり何の前触れもなく痛みやシビレが出たと思わがちですが、数か月かけてジワジワと硬くなり、何かのきっかけで痛みやシビレとして出てくるパターンは非常に多いです!

 

重症度が高いので、痛みやシビレが改善するまでは一時的にトレーニングを中止してもらい体に負荷がかからないようにしていただきました。

 

整体施術は週1回のペースで行いました。重症度は高かったのですが少しずつ痛みシビレが軽減していきました。

 

ご自宅でやっていただくカンタンなストレッチをお伝えするのですが、kさんはストレッチをかなり頑張ってやられました。

 

現在は痛み(首、肩、肩甲骨、鎖骨の下)と腕のシビレはほとんどなくなり、指先に少しシビレがある状態となっており、トレーニングも再開されました(^^)

 

しびれ、首痛、頚椎ヘルニアは福岡中央整体にご相談ください!

 

 

 

 

 

 

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