腰痛

福岡県 福岡市 中央区 大濠

33歳 女性

慢性の腰痛で長くイスに座ったりすると痛いことが多いそうです。

前屈、後屈、側屈をやってもらうと、すべてで痛みがでました。

夜、寝返りをうつのも恐る恐るだそうです。

仰向けに寝てしばらくすると腰が痛いので、両膝を曲げると腰の
痛みが楽になるそうです。

こういったケースの腰痛は大腰筋という筋肉が大きな原因と考え
られます。

大腰筋というのは、腰骨と太ももの付け根をつなぎます。

上半身と下半身をつなげる大事な筋肉です。

この筋肉が収縮すると左右の足の長さが違ってきたり、背骨が歪んだり
します。

逆に大腰筋筋が正常ならば腰痛は起きにくいです。

施術後は前屈、後屈などの痛みはなくなりました(^^)

この良い状態を維持してほしいので、大腰筋の自己療法をいくつか
お伝えしました。

これを日頃からやっておくと腰痛予防、ぎっくり腰予防になります!

腰痛は整体で解消することができます。
腰痛でお困りの方はご相談ください!




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