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【首の症例】 首の痛み
首の痛み
福岡市城南区神松寺
50代 男性
Mさんは紹介で来られました。
左側の首と肩の痛み、腕の重だるさで困っているということでした。
お仕事は焼き鳥屋さんにお勤めで、かなりの数の焼き鳥を焼くそうです。
当整体院には、頚椎ヘルニアによる首の痛みや腕の痺れの方が多く来られますが、こういった方々に共通点があります。
歯医者さんや車の整備士さんなどがそうですが、仕事中に顔が下を向いて両腕が宙に浮いている姿勢の方が首や背中を痛めて腕の痺れが出やすい傾向にあります。
顔が下向きだと5㎏もある頭の重みを首や背中で受けてしまいます。
両腕を宙に浮かすには背中や肩甲骨まわりの筋肉が収縮し続ける必要があり、毎日長い時間にわたって腕を浮かすのは想像以上に肩甲骨や背中に負担がかかり続けます。
Mさんも焼き鳥を焼くときの姿勢は、顔は下を向き、両腕が宙に浮いています。しかも長時間この姿勢で焼かれます。
まさに首や背中、肩甲骨を痛めやすい姿勢です！
Mさんの上半身を見てみると痛い左側の首、肩、肩甲骨、背中が異常収縮して固まっています。
週1回のペースで施術していきました。
痛みが出だしてすぐに来られたこともあり改善も早く100あった痛みや痺れが50くらいまですぐに軽減しました。
現在は2週間に1回来られていますが、その後も少しずつ改善していきほとんど痛みや痺れのない状態となっています(^^)
【痺れの症例】 腕の痺れ
腕の痺れ
50代 男性
福岡市中央区荒戸
Hさんは左の腕の痺れと首肩の痛みで来られました。
お話をうかがうと、一日に20～30回も痺れが出るとのことでした。
1回の痺れる時間は長くないそうですが、かなりの回数痺れています・・・。
また、猫背の悪い姿勢やリュックを背負ったり、あお向けに寝た状態で左を向いたりすると痺れが出るそうです。
Hさんの首や肩に触ると硬さやムクミがありました。
生活習慣についてもお聞きしてみると、夜はシャワーもお風呂もなしで寝て朝シャワーだそうです。
また寝ながらテレビを観るそうです。
朝シャワーと寝ながらテレビは、腕が痺れる人や首が悪い人にすごく多い生活習慣です！！
夜にお風呂に入らないと一日の疲労が体に残っているので寝ている間にも悪い部分の首肩腕の筋肉などが収縮してしまい硬くなってしまいます。
寝ながらテレビを観るのも首肩腕にものすごい負担がかかり硬くなります。
この首肩腕が硬くなり痺れる症状を頚肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん)と言います。
一日中パソコン仕事の人や歯医者さんのように顔が下向きで両腕が浮いている職業の人が頚肩腕症候群になりやすい傾向にあります。
Hさんは週1回ペースで施術を何回か行い痺れは半分ほどに改善してきており、まだ改善していくと思います。
最近Hさんがよくおっしゃっているのは、夜はお風呂に入り、寝ながらテレビを観ないようにして、お伝えした簡単ストレッチをやって、整体施術を受けていると朝起きた時の疲労度が以前とぜんぜん違うと。
以前は朝起きても体が重くドンヨリしていたそうですが、最近は朝から体が軽く調子が良いそうです(^^)
Hさんは今までは上記した生活習慣の悪影響もあり、疲労が雪だるま式に溜まり続けてきた結果として痺れが出たのだと思われます。
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