春の筋肉痛、関節痛、疲労は「うつ熱」かも　　　福岡市中央区の整体院

「うつ熱」とは、急に気温が上がり発汗などの体温調節がうまくできずに体内に熱がこもってしまう状態です。
その結果、筋肉痛や関節痛、疲労感がでる場合があります。
医学用語では、「こもり熱」とも言います。
熱を外に出す一般的な発熱とは異なり、体の熱を外に発散できないときに「うつ熱」になりやすいです。
もし、「うつ熱」になった場合は、水分補給して脱水を予防するのが大事です。また全身をぬれたタオルで湿らせるのも有効です。また太い血管に保冷剤や冷たいペットボトル当てる のもおすすめです。